『こむら返り』で困った時は、何科？ 自分で治すこむら返り
「こむら返りを経験したことが無い」という人はあまりいないと思います。 あの何とも言えない痛み、「このままずっと、足を真っ直ぐ延ばせなくなってしまうのではないか…」という恐怖を感じた人は多いのではないでしょうか？ こむら返 […]...
意外と知らない、正しいお風呂の入り方。湯船で「あぁ～」は体に良い
「毎日お風呂に入っていても、実は9割の人の入り方は間違っています！」という見出しにハッとして手に取ったのが『ぐっすり眠れる、美人になれる！ 読むお風呂の魔法』という本。 著者は、生活改善サロンを営み、ナイトケアアドバイザ […]...