日常生活とコロナウイルス感染予防

2020年5月10日
世間では未だ、コロナウイルス感染拡大が騒がれています。 私は、訪問リハビリを仕事にしています。 利用者さま（サービスを受ける人）が、 コロナウイルス感染予防の観点から緊急事態宣言期間の終了まで、 サービスの利用を中止した […]...

『こむら返り』で困った時は、何科？　自分で治すこむら返り

2019年1月31日
「こむら返りを経験したことが無い」という人はあまりいないと思います。 あの何とも言えない痛み、「このままずっと、足を真っ直ぐ延ばせなくなってしまうのではないか…」という恐怖を感じた人は多いのではないでしょうか？ こむら返 […]...

肩こりと頭痛がひどい！その原因と対策をご紹介！

2018年12月22日
  【記事のポイント】 1. 肩こりに伴う頭痛は緊張型頭痛に多い 2. 首や肩の筋肉のこり、ストレス、運動不足などが原因となる可能性がある 3. 首や肩周りのストレッチ、有酸素運動、職場の作業スペースの環境設定 […]...